【朝活】自分の時間を充実させたい！朝の有効活用【Vlog】

皆さん朝の時間はどのようにお過ごしですか？
出来ればギリギリまで寝ていたいという方も多いかと思います。

しかし、朝起きる時間を少し早くするだけで、今まで忙しくて出来なかったことに使う時間が出来たり、休日が充実したものになったりとメリットが沢山あるそうです。

そこで今回は朝活Vlogを3つご紹介します。
ぜひ動画を参考に朝の時間を有効活用してみてください。

1．kana channel：【アラサーOLのvlog】朝活にハマっています。| メンタル回復 | 時間の有効活用【モーニングルーティン】

kana channelでは、朝1時間だけ早起きをして朝活の時間を作っています。

やることを特に決めているわけではなく、朝からゆっくり鍋を食べて温り、動画の編集や勉強をしているそうですよ。
朝の時間を有効活用することで心にもゆとりが持てるのだとか。

夜にあまり自分の時間が取れない方などぜひ参考にしてみてください。

2．Namiのくらし：朝5時に起きた日のモーニングルーティン｜朝活｜1人暮らしOLの休日

Namiのくらしのチャンネルでは、休日の朝活を紹介しています。

朝5時のウォーキングから始まりカフェでの休憩、買い物をするなど朝からとても充実した時間を過ごしています。
家に帰ってから朝ご飯を食べたり、ゆっくりランチを作ったりと、仕事のある日にはできないような贅沢な時間の使い方が出来るのは良いですよね。

休日早起きするのも悪くないな、と思える素敵な朝を過ごしているので、ぜひ最後まで動画をご覧ください。

3．hana channel：【モーニングルーティン】朝活を始めたOLの日常 || Morning Routine

hana channelでは、仕事の日の朝活を紹介しています。

モーニングルーティーンでは、日記を書くという時間が紹介されています。夜ではなく、朝一番に日記をつけることで思考のデトックスになるのだとか。
起きてすぐ日記をつけることで頭がすっきりしそうですね。

ゆっくり朝ごはんを食べたり、家事をしたり、朝から優雅で充実した時間を過ごしています。
毎朝慌ただしい時間を過ごしている方は是非参考にしてみてください。

今回は、朝活Vlogをご紹介しましたがいかがでしたでしょうか？

最近はテレワークや時差出勤なども増えていますが、その分遅くまで寝ているのはもったいない！早起きの習慣をつければ自然と早く目覚めるようになりますし、時間にも心にも余裕が持てます。

ぜひ、朝活に興味を持った方は明日からトライしてみてください。

YouChooseなら、カテゴリ別やチャンネル登録者数などでYouTuberを検索できるので、まだ見ぬ動画やYouTuberとの出会いがあるかもしれません。

ぜひ活用してみてくださいね。