小松菜豚キムチと新玉ねぎナムル｜ととのえ献立525 kcal
キムチで味が決まる主菜に、みずみずしい新玉ねぎの副菜を合わせたととのえ献立です。
日々の献立づくりの参考にしてください。
【大人のととのえ献立（525kcal）】
主菜：小松菜豚キムチ
副菜：新玉ねぎのナムル
主食：ごはん150g
作り方・保存方法・栄養価は関連動画で公開中です。
▼レシピ動画はこちら
https://youtu.be/VyOis7IgLMo
▼テキストレシピはnoteで
https://note.com/syoku_training/n/ne23a80841607
#ととのえ献立 #管理栄養士 #管理栄養士レシピ #四群点数法 #太らないレシピ #小松菜 #キムチ #豚こま肉 #新玉ねぎ
日々の献立づくりの参考にしてください。
【大人のととのえ献立（525kcal）】
主菜：小松菜豚キムチ
副菜：新玉ねぎのナムル
主食：ごはん150g
作り方・保存方法・栄養価は関連動画で公開中です。
▼レシピ動画はこちら
https://youtu.be/VyOis7IgLMo
▼テキストレシピはnoteで
https://note.com/syoku_training/n/ne23a80841607
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