必見【魔法ドリンク】#ダイエット #脂肪燃焼 #代謝アップ

夏は基礎代謝が低下する季節。
更にキンキンに冷房の効いた室内と暑い暑い屋外の気温差は自律神経が乱れたり、不調を起こす原因にもなります。

夏こそ、この温かい魔法ドリンクでカラダもココロもしっかり労ってあげてくださいね。
電子レンジで１分半ほど温めております。

甘酒だけでも甘味があるため、
甘酒と豆乳の量は　1:1
完全に私の好みですが(笑)

【魔法ドリンク】
甘酒　　　(砂糖不使用)
豆乳　　　(成分無調整)
温めてから
純ココア　(砂糖不使用)
シナモン　(パウダーでもスティックでも)

ダイエットが目的の場合、豆乳は成分無調整豆乳がオススメです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【無調整豆乳（JAS法でいう「豆乳」）】
大豆固形分8％以上のもの
大豆と水のみから作られたシンプルな豆乳

【調製豆乳】
大豆固形分6％以上のもの
砂糖や食塩などの調味原料を加えて味わいを調えた豆乳
(JAS法より)


#shorts
#diet
#recipe
#甘酒
#豆乳
#アラフォーダイエット
#料理
#cooking
#food
#peachy
#美肌
#レシピ
#美肌食材
#美肌レシピ
#ダイエット
#美容

❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎
【チャンネル登録】
よろしくお願いします♡
https://youtube.com/channel/UCEg4rX9CAyWz2VB8tcbBf4Q
【Instagram】
https://www.instagram.com/peachy_202103
❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎♡❤︎