6月の健康習慣に🌈パプリカで彩りごはん！簡単レシピと栄養のコツ
6月の食卓に、パプリカで彩りをプラス🌈
赤や黄色のパプリカは、ビタミンCやβカロテン、カリウムを含む色の濃い野菜です😊
サラダ・炒め物・スープにも使いやすく、忙しい日のごはん作りにもぴったり✨
選び方、保存方法、簡単レシピを管理栄養士目線でわかりやすくまとめました🍽️
毎日の食事を無理なく整えたい方は、ぜひチェックしてみてください🌿
https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12969738718.html
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#食生活改善
#6月の食材
赤や黄色のパプリカは、ビタミンCやβカロテン、カリウムを含む色の濃い野菜です😊
サラダ・炒め物・スープにも使いやすく、忙しい日のごはん作りにもぴったり✨
選び方、保存方法、簡単レシピを管理栄養士目線でわかりやすくまとめました🍽️
毎日の食事を無理なく整えたい方は、ぜひチェックしてみてください🌿
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