#朝ヨガ【スッキリするヨガ】#ウォーミングアップヨガ #スッキリヨガ
朝にお出かけ前に動く前にウォーミングアップに♪
動きをあまり止めず動きながらのヨガポーズなのであくてぃぶにこれから動きたいなという方に☆筋肉を温めると動きが良くなります。声入れしているので声に合わせて繰り返し1〜3回行ってみてください。
#スタージス新宿ジム
#キックボクシングジムヨガ
#スッキリするヨガ#朝ヨガ#ウォーミングアップヨガ
スタージス新宿ジムホームページ
http://sturgis.jp
動きをあまり止めず動きながらのヨガポーズなのであくてぃぶにこれから動きたいなという方に☆筋肉を温めると動きが良くなります。声入れしているので声に合わせて繰り返し1〜3回行ってみてください。
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