【今すぐやめて】血管・脳・肝臓を壊す夜のお酒3選【60代必見】
60代から急増する、夜のお酒のNG習慣を3つご紹介します。寝る前の一杯、つまみの選び方、量のクセ…知らないうちに血管・脳・肝臓を静かに傷つけているかもしれません。詳しくはラジオ版（長尺動画）でお話しています→
#健康ラジオ #60代の健康 #お酒と健康 #血管ケア #肝臓いたわり
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## ■ タグ
健康, お酒, 血管, 肝臓, 60代の健康, シニアの健康習慣, 夜の習慣, アルコールと健康, 寝る前のお酒, 血管を守る食事, 肝臓に優しい習慣, 脳の健康, 飲酒のリスク, 健康ラジオ, 高齢者の生活習慣
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## ■ 台本
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