子どもの冬休みお昼ご飯！冷凍おにぎり6種作りおき | Frozen rice balls

冬休みに向けて子どものお昼ご飯を準備しました。どれも混ぜるだけで簡単です。冷凍保存もできるおにぎりです。具だくさんで栄養満点ですよ！在宅勤務中のお食事にもおすすめです☆
\今日のメニュー/
0:20 しそしらすおにぎり
しそ　5枚
しらす　50g

0:55 鮭チーズおにぎり
6ｐチーズ　2個(50g)
鮭フレーク　1瓶
ネギ　15g

1:31 梅ひじきおにぎり
ひじき　大さじ2
ごま　大さじ1
梅干し　2個

2:01 ツナマヨコーンおにぎり
ツナ缶　140g
コーン缶　50g
塩こしょう　少々
マヨネーズ　大さじ1

2:39 枝豆おかかおにぎり
枝豆　20さや
かつおぶし　5g
ごま　大さじ1

3:09 天かす昆布おにぎり
塩昆布　大さじ1
天かす　大さじ2
青のり　小さじ1
めんつゆ４倍　小さじ1

■長期休み用の作り置き・小分け冷凍動画 Pre-made recipes for long vacations
https://www.youtube.com/watch?v=JZpWaHds0vg&list=PLG2W1bHKoFqLn1l_RWvYk9Y5eFeKnLal_

■noteもみてね
/n/n9ca5bbba1eab


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