【節約弁当】ちくわ全部これにして！味見が止まらなくなる大葉チーズのちくわカレー唐揚げ
最近ショート動画でバズった「ちくわ唐揚げ」を、コメントを参考にチーズ・大葉をプラスしてさらに美味しくバージョンアップしました！
ポリ袋で絞り出して詰めるから、楽ちんです。
味付けに使うカレー粉のスパイス効果と大葉のおかげで、夏場のお弁当でも傷みにくいおかずですよ♪
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00:00 イントロ
00:07 材料紹介
00:10 ちくわ唐揚げの下準備
03:42 カニカマとねぎの卵焼き
05:25 ちくわ唐揚げを調理
07:12 水菜の塩昆布ナムル
08:32 お弁当の詰め方
09:25 スクショタイム
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▶今日のメニュー
ごはん＋ひじきの佃煮＋柴漬け
シソチーズのちくわカレー唐揚げ
カニカマとねぎの卵焼き
水菜の塩昆布ナムル
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シソチーズのちくわカレー唐揚げ
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＜材料＞２人分
ちくわ⋯４〜５本
ひき肉（鶏、豚、合挽きどれでも）⋯50〜60g
チーズ⋯15g
大葉⋯1枚
塩こしょう⋯少々
片栗粉⋯大2と1/2〜3
（下味）
おろしにんにく⋯小1/2
おろし生姜⋯小1/2
酒・しょうゆ⋯各小1
カレー粉⋯小1/2
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水菜の塩昆布ナムル
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＜材料＞
水菜⋯70g
（調味料）
塩昆布⋯ひとつまみ（３ｇ）
麺つゆ(4倍濃縮)・ごま油⋯少々
いりごま⋯適量
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カニカマとねぎの卵焼き
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＜材料＞
卵…１個
砂糖・白だし…各小1/2
カニカマ⋯１本
青ネギ⋯大１程度
水…大１
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書 籍
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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox
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