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音楽に乗せてキックとボクシングプラス筋トレ!!今週はKyokoインストラクターが担当しました。ヒザ蹴り、足を使いディフェンスして足腰鍛えました!
暑くて脳に酸素がいかずちょいちょい間違える💦
屋内で汗かけてストレスも発散できます🎵
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