レンジで簡単！小松菜ともやしとコーンのナムルです❣️ヘルシーで美味しい〜😋　もう一品にいいですね❣️レシピ等詳細は概要欄をご覧下さいませ。

材料
小松菜　　　　　　1/2袋
もやし　　　　　　1/2袋
コーン　　　　　　大3

＊調味料
ごま油　　　　　　大1
鶏がらスープの素　小1
砂糖　　　　　　　小1/2
いりごま　　　　　大1
めんつゆ（3倍濃縮）小1

①調味料を合わせる。（動画では後になってます）

②コーン（大3）の水気を切る。

③小松菜（1/2袋）の根元を切って洗う。３〜4cm幅に切ったら茎と葉に分ける。

④耐熱容易に小松菜の茎ともやし（1/2袋）を入れて600wで１分加熱する。

⑤小松菜の葉を追加して600wで１分30秒加熱する。加熱後軽く混ぜたらザルに上げて水気を取って冷ます。

⑥ボウルに冷めた小松菜、水気を切ったコーン、合わせた調味料を入れて全体を混ぜる。味塩て塩（少々）で味を整える。

⑦器に盛ったら完成。

☆レンジで簡単！ヘルシーで美味しい😋　急いでいる時は小松菜ともやしをレンチンして、粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やします❣️コーンはなくてもいいし、コーンの代わりにツナ缶でも良いかもです❣️もう一品に良いですね❣️

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