大葉入り鶏むね肉の油淋鶏です❣️柔らかい鶏むね肉とさっぱりした大葉がめっちゃ美味しい〜😋 一皿ペロリです❣️ レシピ等詳細は概要欄をご覧下さいませ。
鶏むね肉 1枚(皮なしで200g)
大葉(大) 3枚
白ネギ 20g
片栗粉 大2
こめ油 適量
*鶏むね肉の下味
酒 大1/2
味塩コショウ 適量
*油淋鶏のタレ
しょうゆ 大1
砂糖 小2
酢 小2
ごま油 小2
しょうが 小1/2
にんにく 2cm
いりごま 大1
白ネギ 20g←みじん切り
大葉(大) 3枚←みじん切り
①油淋鶏のタレを作る。大葉(大3枚)と白ネギ(20g)をみじん切りにして調味料と合わせる。(白ネギは斜め切りにして冷凍保存してあるものを使いました)
②鶏むね肉(1枚)(皮なしで200g)の皮を取って脂身を切る。半分に切ったら1〜1.5cm幅に切ってボウルに入れる。
③酒(大1)、味塩こしょう(適量)をよく混ぜて15分ほどおく。
④15分経ったら片栗粉(大2)をまぶす。
⑤フライパンにこめ油を多めに入れて、鶏むね肉を並べたらフタをして焼き色が付いたら裏返す。両面焼き色がついたらバットに取り出す。
⑥油淋鶏のタレに入れて全体を混ぜ合わせたら器に盛って完成。
☆柔らかい鶏むね肉とさっぱりした大葉がめっちゃ美味しいです😋 おかずにもおつまみにも良いですね🍺 一皿ペロリです❣️
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