【猫背改善】理学療法士が教える！大胸筋（外側）の正しい触り方・ほぐし方

ご覧いただきありがとうございます！
豊中整体Refreshの甲村（理学療法士）です。

今回は「猫背・巻き肩」の大きな原因になる【大胸筋（外側）】の正しい触り方とほぐし方を、解剖学の視点からわかりやすく解説しました！

「猫背を直したくて胸をマッサージしているけど、イマイチ効果がわからない…」
「女性への施術やセルフケアで、どこを触ればいいか迷う…」

そんな方は、ぜひこの動画の通りに「鎖骨の根元」から「停止部（腕の付け根）」へ向かうルートを意識してほぐしてみてください。外側を正しくリリースするだけで、前に巻き込んだ肩がストンと落ちて、胸が自然と開くようになりますよ！

動画が参考になった方は、ぜひ【チャンネル登録】と【高評価👍】をお願いします！

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【豊中整体Refreshのご案内】
当院では、確かなリハビリ技術（理学療法）をベースに、お一人おひとりのお体に合わせた痛みのない心地よい整体を行っています。

「どこに行っても良くならなかった…」
「専門知識を持ったプロにしっかり診てもらいたい」

そんな服部寿町周辺の皆様、ぜひお気軽にご相談ください！

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