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151kgのデブが3日間減量メシを食べて1時間だけ運動したら何kg痩せる?

お久しぶりです!

休んでいる間にDr.STONE、ブルーロック、モブサイコ100、マイケルジャクソン、ケロロ軍曹、地獄に堕ちるわよ、喧嘩独学、ガス人間、W杯2026を観たり読んだりの日々を楽しんでいました!

病んでいません!病む前に休んだようなものです!

「インプット期間」って書くと見栄えがいいので、そういう事にしてもらえないでしょうか?

思う存分楽しんだのでもう今年は突っ走ります!頑張るぞー!


MARIMO。(マリモ。)
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※動画内のダイエット方法や食事内容は、あくまで私個人の体験に基づくものです。 健康状態には個人差がありますので、参考にされる際はご自身の体調を優先し、必要に応じて医師などの専門家にご相談ください。

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