サッカー日本代表から学ぶダイエットについて！

皆さん今日の日本代表の試合は見ましたか？
相手は優勝候補とも言われる格上のオランダ🇳🇱
多くの人が「日本は厳しいだろう」と思っていたはずです。
ですが結果は2対2のドロー！
詳しくはラジオで解説してます！

ボスの放送を最後まで聴いてくださり、
ありがとうございます！

このチャンネルでは
『頑張らずに楽しく痩せるダイエット』を軸に
ダイエットに役立つ
知識を発信しています

─────────────

▪️ボスのSNS

▶︎ボス30万人のInstagram
https://www.instagram.com/boss_sixpack/

▶︎ボス21万人のTikTok
https://www.tiktok.com/@boss.tadashi

▶︎ボスの2.5万人のYouTubeのチャンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/@boss.tadashi

▶︎ボスの公式LINE
https://lin.ee/K9pGOsW

▶︎3ヶ月で腹筋を割るロードマップはこちら
https://note.com/fsia/n/n6943cb9c238f

◻︎ボスが運営しているスポーツサークルはこちら
https://www.instagram.com/fuk.outdoo_circle/

─────────────

🟨ボスの実績
☑︎NPCJフィジーク8位入賞
☑︎3ヶ月で約20kgの減量で体脂肪率7％
☑︎1日2食で4ヶ月で-10kg（76→66）
☑︎Instagram3ヶ月でフォロワー1万人
☑︎運用7ヶ月でInstagram15万人
☑︎TikTok20日で7万人UP
☑︎総フォロワー58万人
☑︎腹筋を割るロードマップ45部突破
☑︎元飯塚高校サッカー部トレーナー
☑︎元西南大学野球・テニス部栄養指導

─────────────
最後まで聴いてくださって
ありがとうございます。

このチャンネルでは
『頑張らずに楽しく痩せるダイエット』を
モットーに1日1分からでも痩せる方法を
お伝えしていきます。

___ハッシュタグ_____________________

#ダイエット
#1分トレーニング
#脂肪燃焼
#お腹痩せ
#痩せる方法



今回は3ヶ月で−17kg痩せた方の
どんなことを意識したのかお聞きしたので
そちらを共有します！

話したの内容をまとめた資料を欲しい方は！
公式LINEのトーク画面に『ダイエット』と
送ってください。
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/5fe8d5811f63b1cf681af320