【ワンパンで】れんこんは挟まないで豪快に‼︎れんこんの照り焼きあんかけ
れんこん、挟むのやめました。
焼くのは片面だけど、ちゃんと主役。
ふわっと豆腐入りの肉だねに、
シャキッとれんこん。
とろ〜り甘辛あんをかけて、
仕上げは大葉でさっぱり。
ごはんが止まらないおかずです🍚
———
【材料(4人分)】
・れんこん…中2本(300〜350g)
・豚ひき肉…250g
・木綿豆腐…150g(1/2丁)
・塩…少々
・片栗粉…小さじ2
・油…小さじ2
・大葉…5〜6枚
〈甘辛あん〉
・水…100ml
・しょうゆ…大さじ2
・みりん…大さじ2
・酒…大さじ1
・砂糖…大さじ1
・片栗粉…小さじ1.5
———
【作り方】
① れんこんは5㎜幅の薄切りに。皮は剥かなくてOK!水にさらさなくてOK!
大葉があれば千切りにしておく。、
② 袋にひき肉・豆腐・塩こしょう・片栗粉を入れて混ぜる。
③ フライパンに油をひき、れんこんを半分量敷き詰めて、肉だねをのせ広げ、さらにれんこんを重ねる。
④ フタをし、中火で7〜8分蒸し焼きに。
⑤ 焼けたら取り出す。
⑥ フライパンであんを作り、とろみがついたら、上からかける。
⑦ 大葉をのせて完成。
———
挟まない・裏返さない。
でもちゃんと美味しい。
料理動画いろいろ上げています😊
チャンネル登録、高評価で応援よろしくお願いします🙇♀️
https://www.youtube.com/@UCPywJzozCZHEcW9pauRcjWw
少しでもみなさんのおかずのヒントになりますように🎵
#れんこんレシピ #簡単おかず #照り焼き #ごはんがすすむ #節約ごはん #簡単レシピ #cooking #recipe #おうちごはん #時短レシピ #料理 #管理栄養士 #おいしい #ずぼら #おつまみ












