【5日間チャレンジ】初心者オススメHIIT！少しずつ始める健康習慣！【DAY2】
こんにちは！スーパーヒートチャンネルです
今回は初心者の方におすすめの５日間チャレンジHIIT🤜🏻🤛🏻＼DAY2／
メニューは一緒！スクワットのペースが上がりましたが、休憩でしっかりと息を整える練習をしましょう！
３日目はこちら
https://youtu.be/FhOw8mqwwH0?si=OMsk6KbbK1dZ4YYw
1日目はこちら
https://youtu.be/CPQ9fu-jRy8?si=tpq2okyhPB3v7YOg
今日もお疲れ様でした👍🏻
再生リストから好きな動画を選んでできるだけ毎日続けましょう！
https://youtube.com/@スキマHIIT革命?si=bo8167SUxB1bSHQL
🏋🏼🔥
#hiit #ヒートトレーニング #workout #タバタ式 #筋トレ #トレーニング #脂肪燃焼 #マンションok #飛ばない #5日間チャレンジ #初心者
今回は初心者の方におすすめの５日間チャレンジHIIT🤜🏻🤛🏻＼DAY2／
メニューは一緒！スクワットのペースが上がりましたが、休憩でしっかりと息を整える練習をしましょう！
３日目はこちら
https://youtu.be/FhOw8mqwwH0?si=OMsk6KbbK1dZ4YYw
1日目はこちら
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今日もお疲れ様でした👍🏻
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