わざと姿勢悪くしてるだけじゃんと思った人は↓
色々試しても数年出来なかった早起き&朝トレが1週間続いて嬉しかった記念動画👏🏻💮
オフモード具合えぐいけど、モチベ上がるって言ってくれるからもう晒してゆく。笑
【やったこと7選】
・4:00〜8:00の間に起きる
・白湯1杯飲む
・朝トレ(↑のリンクをフルでやる)
・プロテイン飲む
・🍌+🫐+ヨーグルトに🍯かけて食べる
・360°胸は守る( miourミアー )
・脳内整理(まずコレのおかげで朝起きれた)
以上。
オフモード具合えぐいけど、モチベ上がるって言ってくれるからもう晒してゆく。笑
【やったこと7選】
・4:00〜8:00の間に起きる
・白湯1杯飲む
・朝トレ(↑のリンクをフルでやる)
・プロテイン飲む
・🍌+🫐+ヨーグルトに🍯かけて食べる
・360°胸は守る( miourミアー )
・脳内整理(まずコレのおかげで朝起きれた)
以上。
