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YouChooseホーム >   >  夜食は医者が処方した！深夜に食べる文化が生まれた本当の理由

夜食は医者が処方した！深夜に食べる文化が生まれた本当の理由

🎬 本編はこちら！
歴史上の睡眠ヤバすぎる真実10選｜中世人は一晩2回寝ていた？現代常識が完全崩壊する夜の習慣
https://www.youtube.com/watch?v=7NwhvVAMTRM

中世ヨーロッパでは夜中に目が覚めた際に軽食をとることが医師によって健康習慣として推奨されており、これが二部制睡眠の文化と結びついて現代の夜食という概念の起源の一つになったとされている。
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