梅の炊き込みご飯の作り方 お弁当におにぎりに！
★エプロンの初書籍！「頑張らないレンチンごはん」
http://www.amazon.co.jp/dp/4046065281
白米２合
A塩小さじ1/2
A白だし大さじ1
梅干し２個
乾燥わかめ大さじ2
いりごま大さじ2
①白米を３０分浸水させる。
②釜に白米とAを入れて、２合のメモリまで水を入れたらさっと混ぜる。梅をのせて普通炊飯する。
③わかめを水に戻してみじん切りにする。
④炊き終わったらわかめといりごまを加えて混ぜる。
＃塩分補給
＃お弁当
＃おにぎり
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白米２合
A塩小さじ1/2
A白だし大さじ1
梅干し２個
乾燥わかめ大さじ2
いりごま大さじ2
①白米を３０分浸水させる。
②釜に白米とAを入れて、２合のメモリまで水を入れたらさっと混ぜる。梅をのせて普通炊飯する。
③わかめを水に戻してみじん切りにする。
④炊き終わったらわかめといりごまを加えて混ぜる。
＃塩分補給
＃お弁当
＃おにぎり
