そのお腹、塩が原因かもしれません
「お酒飲んでるから太る」
そう思ってませんか？
実はそれ以上に影響しているのが、
“しょっぱいつまみ”かもしれません。
塩分が多いとお酒が進み、
さらに食欲も止まりにくくなる。
その結果、気づかないうちに
太りやすいループに入ってしまいます。
全部やめなくても大丈夫。
少し変えるだけで、体はちゃんと応えてくれます。
#ダイエット
#お腹痩せ
#減塩
#健康習慣
#食生活改善
#太る原因
#飲み会あるある
#40代健康
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実はそれ以上に影響しているのが、
“しょっぱいつまみ”かもしれません。
塩分が多いとお酒が進み、
さらに食欲も止まりにくくなる。
その結果、気づかないうちに
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全部やめなくても大丈夫。
少し変えるだけで、体はちゃんと応えてくれます。
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