【2品弁当】炒めるだけでごはんが止まらん豚こま焼肉弁当#お弁当作り #スナップエンドウ #豚こま肉

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00:00 オープニング
00:08 メインの下準備
02:08 炒り卵作り
03:04 炒り卵ごはん
03:49 豚とスナップエンドウの焼肉炒め
04:23 タレ作り
06:53 お弁当箱に詰める
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▶今日のメニュー
炒り卵ごはん
豚とスナップエンドウの焼肉炒め

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豚とスナップエンドウの焼肉炒め
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＜材料＞
　豚こま肉⋯135g
　スナップエンドウ⋯10本
　しめじ⋯1/2パック（50g）
　酒⋯大1/2＋大1/2
　塩こしょう⋯適量

（焼肉のタレ）
　おろしにんにく⋯小1/2
　砂糖⋯小1
　酒・ごま油⋯大1/2
　麺つゆ（4倍濃縮）⋯大1
　豆板醤（あれば）⋯小1/2~1(お好みで)
　すりごま・いりごま⋯各小1

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炒り卵ごはん
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＜材料＞
　ごはん⋯250g
　卵⋯１個
　砂糖⋯小1/2
　だしパック⋯小1
　牛乳⋯大1
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　書　籍
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