【お尻を丸く引き締める】トレーニングバンドを使ってお尻を鍛える5分間ワークアウト
こんにちは、はるです☺️
今日はトレーニングバンドを使って
お尻の筋トレをしていきます。
バンドを使うだけで一気に負荷が上がるので
使ったことがない人は1回使ってみてほしい✨
私が使っているのはDAISOで買ったものです。
強度は3種類あったよ！
今度見に行ってみてね😄
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*ﾟ*'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
オススメ動画
・チャンネル内で1番再生された腹筋動画
https://youtu.be/XOlC2PhlFro
・脇腹の贅肉を潰せ！立ち腹筋
https://youtu.be/HYpHTVfjqvQ
#産後ダイエット
#産後ボディメイク
#ヒップアップトレーニング
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