5月に退職したくなる人、実は“優秀な人”です
5月病で「もう辞めたい」と感じる人ほど、環境に敏感で真面目な傾向があります。決して弱いわけではありません。
新しい環境に早く適応しようと頑張る人ほど、無意識にストレスを溜め込みやすいからです。責任感が強く、周りに気を遣う人ほど、その反動が5月に一気に表面化します。
「まだ慣れてないのに無理して笑っている」「頼まれると断れない」「ちゃんとやらなきゃと自分を追い込む」…そんな人ほど要注意。少し力を抜いて“7割でOK”くらいの気持ちが大切です。あなたは頑張りすぎていませんか?
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