本日の昼食 #あじ #しょうゆ #グリーンピース
1，フライパンにおゆわかして、ミソシルのもと、かわくを入れる
2，グリーンピースごはん約200をレンチン3分かける
3，アジの開きを用意して、レンチン3分かける
4，3に、醤油をかけて、頂く
2，グリーンピースごはん約200をレンチン3分かける
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