10分副菜！ブロッコリーのマヨ玉炒め｜お弁当＆彩りおかずに最適🍱#shorts #ブロッコリー #卵 #お弁当 #簡単レシピ

🥚【副菜迷ったらコレ！】
ふわふわ卵が絶品✨ブロッコリーのマヨ玉炒め｜時短・お弁当にも◎
＼雲母（きらら）保育園の管理栄養士が考案🧑‍🍳／

🟡簡単＆時短で大助かり！
今日ご紹介するのは、忙しい日やあと一品ほしい時にピッタリの副菜、
「ブロッコリーのマヨ玉炒め」です！
卵がふわふわに仕上がる秘密は…マヨネーズ🥚
調理も簡単＆スピーディーなので、お弁当や作り置きにもおすすめ🎵

📌こんな方におすすめ！
-忙しくても美味しい副菜を作りたい
-子どもも食べやすいメニューを探している
-彩り◎なお弁当おかずが欲しい
-時短レシピや作り置きが好き！

🍽材料（2人分）
ブロッコリー 1/2房
エリンギ 1本
卵 2個
マヨネーズ 小さじ1
バター 5g
塩 1つまみ
醤油 小さじ1

＊＊＊

雲母保育園の管理栄養士たちが考案し、実際に園で提供され、
子どもたちから特に人気だったメニューを教えちゃいます！
全国の子どもたちや保護者の皆様のお役に立ちますように☆

調理のコツや、アレンジも動画でご紹介中！
チャンネル登録＆高評価もぜひお願いします📢

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