おそば屋さん顔負けのそばつゆが10分で！『冷やし豚ナスつけそば』の作り方
だれウマが0.1g単位で開発した冷凍弁当『ごちそうShape』がついに発売開始！
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☑️タンパク質 30g以上
☑️脂質 15g以下
☑️糖質30g以下※丼、麺類は除く
☑️塩分2.5g以下目安
脂肪を落として綺麗な身体を作りたい方、筋肉を付けてカッコ良い身体を目指したい方、アスリート、更には健康的な食生活を心がけたい方など幅広い方にオススメの冷凍弁当です！
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ネイチャーカンのプロテインは安心安全の国内製造で、プロテインメーカーの中で個人的に1番美味しいと思ってます。
ネイチャーカンのプロテインはプロテインと思えない美味しさが特徴なので、プロテイン初心者の方は特にオススメです！
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食事だけでは補い切れない栄養をこのサプリで摂れるし、筋肉の合成にも役立ちますので是非！
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次にクレアチン。これは筋肉を大きくしたい方、筋力を付けたい方は絶対摂った方が良いサプリ。正直このクレアチンが1番実感があるかと思います。(ガチで)
ベンチプレスやスクワット、デッドリフトなどなど...クレアチンを飲むことで本当に驚くほど重量を更新できるようになります。
またクレアチンを摂り始めてから筋肉が確実に大きくなりました。
マジでオススメなので是非！(クレアチンはすぐに売り切れるのでお早めに！)
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そして1番のおすすめはやっぱりCBDオイル
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✔︎抗酸化作用
✔︎疲労回復
✔︎抗糖尿
✔︎睡眠促進
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ネイチャーカンの方に勧められ実際に1ヶ月で感じた効果は、断然に睡眠の質が改善されたことと疲労回復効果を肌身に感じました！
実は昔から寝付きが悪く、夜中に何度も起きてしまったり、起床後も寝た気になれず疲れが取れない毎日でしたが、CBDオイルを摂取してから明らかに寝付きも良くなったし睡眠中の質も改善されました。起床後もしっかり疲れが取れている感覚もかなりありました。
何よりCBDオイルを愛用する前は、起床後に寝た感じがしなかったけど、今では本当に毎朝スッキリ起きられるし寝た感じがするのが本当に嬉しい！
飲み過ぎた日にこれを飲んで寝ると翌朝二日酔いせずスッキリ起きられます。
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『冷やし豚ナスそば』の詳しい作り方はこちら↓
https://www.yassu-cooking.com/entry/2026/08/14/hiyashi-buta-nasu-soba
材料(そばつゆは2人前)
サラダ油 大さじ1/2
豚バラ薄切り肉(食べやすい大きさに切る) 150g
長ネギ(3cmの長さに切る) 1本
ナス 1本
水 400ml
醤油 大さじ2
みりん 大さじ3
料理酒 大さじ2
砂糖 大さじ1
魚粉 小さじ2
和風顆粒だし 大さじ1/2
梅干し(種を取ってペースト状にする) 1個(柚子胡椒の場合3cm)
醤油(香り付け用) 大さじ1
そば 1~2人前
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『だれウマ』のブログはこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com
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⭐︎お仕事の依頼等はこちら
dareuma0141@gmail.com
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