躁鬱とうまく付き合えない30歳の1人語り

#躁鬱#双極性障害 #メンタル#30代




こんにちは。
今回だけネガティブな話の内容です。
躁鬱や動物衝突事故の事話をしてます。
話だけですが苦手な方は見ないで欲しいです。
お願いします😔

こんなネガティブな話して私にとってマイナスでしかないのかなって思うんだけど、3年間躁鬱と未だにうまく向き合えず悩んでいます。
誰にも話せなくて、周りも理解がなくて、どうして良いか分からなくて。

もし同じ悩みや克服した方がいたらアドバイスが欲しくて…

私の精神が弱すぎなのか。周りはもっと辛い思いしてる人沢山いる。今より辛い事なんかこれから沢山あるクヨクヨするな。

20代前半まで、ポジティブ思考で生きてきてたのに鬱状態の私が受け入れられず、これは今だけって思ってたら3年たちました。

薬も飲んでもイマイチ良くなる感じもなくて結局今は飲んでいません。

薬飲んだら少しはマシになるんでしょうか。

うまく付き合えるようにしたくて
今回ありのままの今を話をさせてもらいました。


読んでくれてありがとう🕊️

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