【#4毒抜き】やめられなかった夜の習慣【#体質改善 】
4毒抜きをして体質改善したリアルを発信しています！
生理痛やだるさ、花粉症など、
病気ではないけどなんとなく不調が改善しない方に届け🫶
やめられなかった夜の習慣🌙
正直、私の体が不調祭りになった1番の原因がこれだと思う。
私はお酒飲まないから仕事終わりにコンビニに寄って
スイーツを買う🍰
家に帰ってごはん食べて
テレビ見ながらスイーツを食べる。
今日も1日頑張ったしこれくらいいいよね！
ご褒美だー！って。
「これくらいいいよね」を毎日続けた結果
私の体は不調祭りになった…
怖いのはあの時間で満たされてたと勘違いしてたこと！
疲れた心と体に甘いものと油は
麻薬のように効きますよね😱
甘いの食べたらしょっぱいの食べてエンドレス♾️
で、食べすぎたーダメなのにーってわなってるから自己嫌悪。
でも4毒抜きしたら自然と欲しくなくなります✨
✔︎小麦
✔︎乳製品
✔︎植物油
✔︎甘いもの
を抜くだけ！
これだけで依存から抜け出せますよ🧚
#4毒抜き #体質改善 #健康習慣 #不調を改善 #健康食
生理痛やだるさ、花粉症など、
病気ではないけどなんとなく不調が改善しない方に届け🫶
やめられなかった夜の習慣🌙
正直、私の体が不調祭りになった1番の原因がこれだと思う。
私はお酒飲まないから仕事終わりにコンビニに寄って
スイーツを買う🍰
家に帰ってごはん食べて
テレビ見ながらスイーツを食べる。
今日も1日頑張ったしこれくらいいいよね！
ご褒美だー！って。
「これくらいいいよね」を毎日続けた結果
私の体は不調祭りになった…
怖いのはあの時間で満たされてたと勘違いしてたこと！
疲れた心と体に甘いものと油は
麻薬のように効きますよね😱
甘いの食べたらしょっぱいの食べてエンドレス♾️
で、食べすぎたーダメなのにーってわなってるから自己嫌悪。
でも4毒抜きしたら自然と欲しくなくなります✨
✔︎小麦
✔︎乳製品
✔︎植物油
✔︎甘いもの
を抜くだけ！
これだけで依存から抜け出せますよ🧚
#4毒抜き #体質改善 #健康習慣 #不調を改善 #健康食
