【ASMR】すぐに眠りたい人へ。両耳からとろ～んと眠くなる睡眠導入。吐息・耳かき・マッサージ・脳内タッピング・両耳耳ふ～ ASMR For The Best Sleep EVER【周防パトラ】
毎週月曜日は２時までASMRをしています。8周年なので本日ASMRをしております。
※設定で音声ブースト・一定音量OFF推奨です。音量は気持ち良いと感じる音量に合わせて聞いてみてね！
イラスト ふたやま魔界農園様
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0:00:00【[頭の真ん中から] ふー / [Inside Your Head] Ear Blowing】
「こんばんわんわん」，頭の真ん中から音がするマイクで「ふー」，オノマトペ
0:02:22【耳を触る / Ear Touching】
耳を触る，軽く耳をもみもみ，ぎゅーっと耳を塞ぐ，耳餃子にぎゅむぎゅむ
0:07:17【炭酸シャンプー＆マッサージ / Sparkling Shampoo & Massage】
頭皮を触る，容器の音，炭酸シャンプーの泡をスプレー，髪に馴染ませながら，左右に分身しながらシャンプー，頭全体，後頭部，泡を追加，ぎゅー，髪をまとめる，ヘッドマッサージ，とんとん(叩打法)，ぐりぐり，揉みほぐしながら
0:20:58【炭酸水で髪を洗い流す / Rinsing the Shampoo off (Sparkling Water)】
炭酸水で髪を洗い流す，桶の炭酸水で髪をすすぐ
0:22:55【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで髪と耳を拭く，耳の中
0:25:46【ホットタオル / Hot Towel】
ホットタオル，耳の窪み，片耳にぐりぐり＆反対側に「ふー」
0:29:19【分身して両耳から「ふー」 / [Doppelganger] Ear Blowing】
分身して両耳から「ふー」，ぱくぱく
0:31:51【ふわふわしたもの / Fluffy Sounds】
ふわふわで両耳を塞ぎながら，「ふー」
0:34:41【[頭の真ん中から] タッピング / [Inside Your Head] Tapping】
「こんばんわんわん」，頭の真ん中から音がするマイクでタッピング，いろいろな物にタッピング(マッサージクリームの容器や蜜蝋ラップなど)
0:37:22【ジェルボール＆タオル / Gel Ball & Towel】
ジェルボールを耳に，耳を塞ぎながらぐにゅぐにゅ，タオルの上からジェルボールで耳を塞ぐ，手でギューッと耳を塞ぐ
0:43:23【耳のマッサージ(アロエジェル) / Ear Massage (Aloe Gel)】
容器の音，マッサージジェル(アロエ)を手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，耳に塗り込みながら，「ふー」，ぐにぐに，ジェルを追加
1:02:56【綿棒 / Cotton Swab】
容器の音，綿棒で耳の窪みを拭く，新しい綿棒に替えて，耳の中，耳の奥，ぐりぐり
1:13:06【耳のマッサージ(冷やしたオレンジオイル) / Ear Massage (Chilled Orange Oil)】
容器の音，冷やしたマッサージオイル(オレンジ)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，耳に塗り込みながら，揉み込むように，耳の後ろ，「ふー」
1:23:41【[頭の真ん中から] ふー / [Inside Your Head] Ear Blowing】
頭の真ん中から音がするマイクで「ふー」
1:26:06【分身して両耳から「ふー」 / [Doppelganger] Ear Blowing】
分身して両耳から「ふー」
1:29:45【コットン＆乳液 / Cotton & Milky Lotion】
乳液を染み込ませたコットンを耳に，耳に塗り込みながら
1:34:32【耳のマッサージ(ビタミンCクリーム) / Ear Massage (Vitamin C Cream)】
マッサージクリーム(ビタミンC)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，揉み込むように，「ふー」，ぐにぐに，ぎゅーっと耳を塞ぎながら深呼吸
1:47:41【やわらかいタオル＆ふー / Soft Towel & Ear Blowing】
やわらかいタオルで耳を拭く，耳の中，片耳を塞ぎながら反対側に「ふー」
1:57:17【耳のマッサージ (はちみつジェル) / Ear Massage (Honey Gel)】
はちみつのジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，耳を包み込むように，ぐにぐに，耳を塞ぎながら深呼吸，タッピング
2:10:07【綿棒とやわらかいタオルで丁寧に耳を拭く / Ear Wiping (Cotton Swab, Soft Towel)】
容器の音，綿棒で耳の窪みを拭く，やわらかいタオルで耳を拭く，「ふー」
2:15:04【おやすみなさい / Good Night】
やわらかいタオルで包み込む，「ふー」，「おやすみなさい」
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「こんばんわんわん」，頭の真ん中から音がするマイクで「ふー」，オノマトペ
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耳を触る，軽く耳をもみもみ，ぎゅーっと耳を塞ぐ，耳餃子にぎゅむぎゅむ
0:07:17【炭酸シャンプー＆マッサージ / Sparkling Shampoo & Massage】
頭皮を触る，容器の音，炭酸シャンプーの泡をスプレー，髪に馴染ませながら，左右に分身しながらシャンプー，頭全体，後頭部，泡を追加，ぎゅー，髪をまとめる，ヘッドマッサージ，とんとん(叩打法)，ぐりぐり，揉みほぐしながら
0:20:58【炭酸水で髪を洗い流す / Rinsing the Shampoo off (Sparkling Water)】
炭酸水で髪を洗い流す，桶の炭酸水で髪をすすぐ
0:22:55【やわらかいタオル / Soft Towel】
やわらかいタオルで髪と耳を拭く，耳の中
0:25:46【ホットタオル / Hot Towel】
ホットタオル，耳の窪み，片耳にぐりぐり＆反対側に「ふー」
0:29:19【分身して両耳から「ふー」 / [Doppelganger] Ear Blowing】
分身して両耳から「ふー」，ぱくぱく
0:31:51【ふわふわしたもの / Fluffy Sounds】
ふわふわで両耳を塞ぎながら，「ふー」
0:34:41【[頭の真ん中から] タッピング / [Inside Your Head] Tapping】
「こんばんわんわん」，頭の真ん中から音がするマイクでタッピング，いろいろな物にタッピング(マッサージクリームの容器や蜜蝋ラップなど)
0:37:22【ジェルボール＆タオル / Gel Ball & Towel】
ジェルボールを耳に，耳を塞ぎながらぐにゅぐにゅ，タオルの上からジェルボールで耳を塞ぐ，手でギューッと耳を塞ぐ
0:43:23【耳のマッサージ(アロエジェル) / Ear Massage (Aloe Gel)】
容器の音，マッサージジェル(アロエ)を手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，耳に塗り込みながら，「ふー」，ぐにぐに，ジェルを追加
1:02:56【綿棒 / Cotton Swab】
容器の音，綿棒で耳の窪みを拭く，新しい綿棒に替えて，耳の中，耳の奥，ぐりぐり
1:13:06【耳のマッサージ(冷やしたオレンジオイル) / Ear Massage (Chilled Orange Oil)】
容器の音，冷やしたマッサージオイル(オレンジ)を手で伸ばす，耳のオイルマッサージ，耳に塗り込みながら，揉み込むように，耳の後ろ，「ふー」
1:23:41【[頭の真ん中から] ふー / [Inside Your Head] Ear Blowing】
頭の真ん中から音がするマイクで「ふー」
1:26:06【分身して両耳から「ふー」 / [Doppelganger] Ear Blowing】
分身して両耳から「ふー」
1:29:45【コットン＆乳液 / Cotton & Milky Lotion】
乳液を染み込ませたコットンを耳に，耳に塗り込みながら
1:34:32【耳のマッサージ(ビタミンCクリーム) / Ear Massage (Vitamin C Cream)】
マッサージクリーム(ビタミンC)を手で伸ばす，耳のクリームマッサージ，塗り込みながら，揉み込むように，「ふー」，ぐにぐに，ぎゅーっと耳を塞ぎながら深呼吸
1:47:41【やわらかいタオル＆ふー / Soft Towel & Ear Blowing】
やわらかいタオルで耳を拭く，耳の中，片耳を塞ぎながら反対側に「ふー」
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はちみつのジェルを手で伸ばす，耳のジェルマッサージ，塗り込みながら，耳を包み込むように，ぐにぐに，耳を塞ぎながら深呼吸，タッピング
2:10:07【綿棒とやわらかいタオルで丁寧に耳を拭く / Ear Wiping (Cotton Swab, Soft Towel)】
容器の音，綿棒で耳の窪みを拭く，やわらかいタオルで耳を拭く，「ふー」
2:15:04【おやすみなさい / Good Night】
やわらかいタオルで包み込む，「ふー」，「おやすみなさい」
