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YouChooseホーム >   >  【鬼ハード】TWICEモモちゃんの腹筋トレーニングやってみた

【鬼ハード】TWICEモモちゃんの腹筋トレーニングやってみた

こんばんは、はるです☺️
今日はプランクツイスト50回×３SETです。
なんでも、TWICEのモモちゃんがやってるトレーニングとか...
モモちゃんの腹筋、めっちゃ綺麗やもんね〜

腹筋割りたい勢としてはやるしかないよな🔥

と思って1ヶ月前からやってたんやけど
100回（２SET）しかできないんよね😭

だから
腹筋企画として動画を投稿する、って決めたらできるかな
と思って撮ってみました
みんなは何回できたかな？
よけれはコメントで教えてね

【おすすめ動画】
効率的に痩せたい時
プランクHIIT　https://youtu.be/I7zp0CVB8AQ

腹筋割りたい時
腹筋集中トレーニング　https://youtu.be/g17VrSF5uE0

時間がない日は
サクッと全身トレーニング　https://youtu.be/yEx_G-G937k


#産後ダイエット #産後ボディメイク #腹筋
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