『あごのたるみスッキリ✨』#アラフィフ #お家美容 #セルフケア #第二の人生 #たるみケア
人差し指の第二関節使って
エラの下に差し込んで
下を向いてぐーっと5秒押す
ここが痛いとリンパが詰まってる
首の横の筋肉をしっかりつかみ
左右に10秒ずつ揺らす
たるみケアはここが大事
みんなも毎日やってみよ💖
#アラフィフ
#セルフケア
#第二の人生はじめました
#たるみケア
#お家美容
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