Sub)【作り置き】簡単7品/まとめ買い後の節約ルーティン/常備菜/つくね/肉巻き/手作りピザ生地の冷凍/meal prep
すべて冷蔵保存で3日間で食べきりました
保存・作った順
＊ミニトマト（洗っただけ）
＊味玉 0:32~
＊ブロッコリーのごまマヨ和え 01:13~
＊たたききゅうりとツナの和え物 01:48~
＊れんこんの味噌マヨ 02:39~
＊ひと口鶏つくね 03:45~
＊スナップエンドウの豚肉巻き 05:04~
-冷凍-
＊ピザ生地（使うときは少し前に常温で戻しておきます） 07:38~
前回の作り置き動画
https://youtu.be/25EMFiFFs_g
次の動画（レンチンでできる簡単なめらかプリン）
https://youtu.be/dnIJVeijvMo
🍴簡単キッチンツール紹介（過去動画）
https://youtu.be/YBZKPTiaYc4
😊チャンネル登録・高評価よろしくお願いします😊
＃まとめ買い＃晩ごはん
保存・作った順
＊ミニトマト（洗っただけ）
＊味玉 0:32~
＊ブロッコリーのごまマヨ和え 01:13~
＊たたききゅうりとツナの和え物 01:48~
＊れんこんの味噌マヨ 02:39~
＊ひと口鶏つくね 03:45~
＊スナップエンドウの豚肉巻き 05:04~
-冷凍-
＊ピザ生地（使うときは少し前に常温で戻しておきます） 07:38~
前回の作り置き動画
https://youtu.be/25EMFiFFs_g
次の動画（レンチンでできる簡単なめらかプリン）
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