6月のだるさ対策に🌿小松菜とあさりで整える健康ごはん🥗🐚
6月のだるさ対策におすすめ🌿✨
小松菜とあさりで、鉄・葉酸・ビタミンCをおいしく補う健康ごはんを紹介しています🥗🐚
忙しい日でも作りやすい
小松菜とツナのレモンサラダ🍋
あさりと小松菜のうま味スープ🍲
あさりと小松菜の卵とじ丼🍚
毎日の食事で、無理なく栄養リズムを整えたい方にぴったりです😊
詳しくはこちらから読めます👇
https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12969838417.html
また見たいと思ったら、フォローしてもらえるとうれしいです🌸
#小松菜レシピ #あさりレシピ #貧血予防 #健康ごはん #管理栄養士
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忙しい日でも作りやすい
小松菜とツナのレモンサラダ🍋
あさりと小松菜のうま味スープ🍲
あさりと小松菜の卵とじ丼🍚
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