【健幸３分講座】バランスの良い食事とは！？生活習慣病を防ぎ健康に生きるための食生活を知ろう！第5回 #健康 #未病 #wellbeing

【健幸３分講座毎週日曜日更新！】女優、杉田かおるがお届けする「がんばりすぎずにオーガニックライフを楽しむ動画マガジン」

『健幸３分講座』と題しまして「健康」に関する講義形式の動画をお送りします。

オーガニックライフを実践しながら健康リテラシーを向上させ、未病へ繋がる活動を更に強化していきます。

このチャンネルでは健康マスター検定公認講師として、検定テキストの一部をご紹介しながら、自身の思いや経験を気楽に語らせて頂ければと思っております。

社会人の方はもとより、これから社会人になられる学生さんや若い方にも健康について意識を持っていただくきっかけになれば幸いです。

YouTubeチャンネルを立ち上げ丸2年目経ちました。

今後はより多くの方に未病の概念を知ってもらうことで、視聴者の皆様に広く健康リテラシーをアップ⤴️して頂けるようお手伝いをさせてもらえれば嬉しいです♪

—————————杉田かおる著書—————————
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