「味方のフリした敵（フレネミー）」を科学で撃退する方法【Dラボ無料版】
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00:00 オープニング｜味方のふりした敵「フレネミー」を撃退する
01:03 フレネミーとは何か｜好意と敵意が同居する関係
02:34 なぜ完全な敵よりフレネミーの方が消耗するのか
09:04 【ワーク】あなたの周りのフレネミー診断（5分）
10:33 フレネミーの攻撃パターン①職場の小さな無礼
12:46 攻撃パターン②噂・陰口
14:02 攻撃パターン③仲間外れ（排斥）
17:02 撃退プロトコル①関係の再設計／接点を減らす
23:32 撃退プロトコル②単文テンプレ＋認知リハーサル
32:40 理解度チェック＆前半まとめ
37:05 ▼ここからDラボ限定（応用編）Dラボ登録➡︎https://daigovideolab.jp
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01:03 フレネミーとは何か｜好意と敵意が同居する関係
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09:04 【ワーク】あなたの周りのフレネミー診断（5分）
10:33 フレネミーの攻撃パターン①職場の小さな無礼
12:46 攻撃パターン②噂・陰口
14:02 攻撃パターン③仲間外れ（排斥）
17:02 撃退プロトコル①関係の再設計／接点を減らす
23:32 撃退プロトコル②単文テンプレ＋認知リハーサル
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