【ダイエット】デブから確実に体脂肪を落とす1日のルーティン。

今回は僕が実際に体脂肪を落としていった
『運動と食事のルーティン』をVLOGにしてみました。

少しでも参考になれば嬉しいです。

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#ルーティン #routine #腹筋を割る