6月の旬魚介🦑スルメイカの栄養と簡単レシピ｜選び方・保存方法も紹介
6月の旬魚介、スルメイカ🦑✨
高たんぱくで脂質が少なく、刺身・炒め物・和え物にも使いやすい食材です🍳
選び方、調理のコツ、保存方法、簡単レシピをわかりやすくまとめました😊
忙しい日でも作りやすい旬の魚介レシピで、初夏の食卓をおいしく整えましょう🌿
詳しくはこちら👇
https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12969432818.html
旬の食材や簡単レシピを知りたい方は、ぜひフォローしてください🍀
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#管理栄養士
高たんぱくで脂質が少なく、刺身・炒め物・和え物にも使いやすい食材です🍳
選び方、調理のコツ、保存方法、簡単レシピをわかりやすくまとめました😊
忙しい日でも作りやすい旬の魚介レシピで、初夏の食卓をおいしく整えましょう🌿
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