真面目すぎると脳がストップする！｜脳科学で見る力の抜き方

「真面目すぎると、脳がストップする」
って知ってた？
これね、ちゃんと脳科学的な理由があるんです🧠

私たちの脳には2つのモードがあって
✔︎ スマートモード（前頭前野が動く）
✔︎ セーフモード（扁桃体が優位）

真剣になりすぎると
脳は迷わず"セーフモード"を選んで
夢を描いたり、問題を解決する力が落ちてしまう。

つまり
「ちゃんとしなきゃ」って頑張ってる時ほど
本当の力が出せなくなってる、ってこと😳

じゃあ、どうしたらいい？
私はね、「人生はゲーム🎮✨」って言葉を思い出します。

自分が主人公のドラマまでもいい。
今ちょっと"葛藤シーン"にいるだけ。
次のシーンには、ちゃんと成長してる主人公がいる。

そう思えた瞬間、力がふっと抜けて
新しいアイデアもどんどん湧いてくる。

主人公はね失敗するから、物語が面白くなる。
怖がらずに次のシーンに進む方が
ずっといい物語になる✨

今、あなたはどんなシーンを生きてる？
コメントで教えてもらえると嬉しいです☺️

☀️ これ観るとごきげんな1日が始まるよ💛
▶【10分トーク】脳が変わる朝の言葉｜ごきげんでいられる習慣【前編】
https://youtu.be/hjHKCrub1Ac?si=oa6Y0fepOEbYnW-I

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#マインドセット #脳科学 #メンタルケア