夏服が似合う身体へ🔥脂肪燃焼トレ
夏が来る前に 薄着ができる身体へ🏄️🔥
□有酸素運動×背中
Figure 8 Row /Reverse Grip/ Row Overhead Scapula Pull
□内もも×背中
T Row Pulse/ V Row Pulse/ Overhead Row Pulse
□太もも×二の腕
T Kickback/ V Kickback/ French Press
□前もも×二の腕
Neutral Grip Press/ Reverse Grip Press/ Cross Press
リズムに合わせて 全身脂肪燃焼🔥
#夏までに痩せる
#ひきしめたい
#脂肪燃焼ダンス
#二の腕引き締め
#背中美人
#内ももトレーニング
#脚やせダイエット
#有酸素トレーニング
#全身エクササイズ
#宅トレ習慣
#夏までボディメイク
#リズムトレーニング
□有酸素運動×背中
Figure 8 Row /Reverse Grip/ Row Overhead Scapula Pull
□内もも×背中
T Row Pulse/ V Row Pulse/ Overhead Row Pulse
□太もも×二の腕
T Kickback/ V Kickback/ French Press
□前もも×二の腕
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