【包丁不要】シチューはこれで良い。レンジ5分で「煮込み3時間」のコクを出す魔法のズボラ飯

「シチューは食べたいけど、一人分作るのが面倒…」
「野菜を切るのも、鍋を洗うのも嫌だ…」

そんな時の正解がこれです。
鍋も包丁も使いません。使うのは「ハサミ」と「電子レンジ」だけ。
隠し味のフライドオニオンが、長時間煮込んだような深いコクをたった5分で生み出してくれます。

トーストをディップして食べれば、もう最高。
ズボラさんのための、究極の「一人前シチュー」をぜひ試してみてください。

【材料】（1人分）
牛乳：120ml

水：80ml

シチュールー（北海道シチュー等）：1かけ

冷凍ほうれん草：30g

ウインナー：2本

コーン（缶詰）：大さじ1

フライドオニオン：大さじ1

トッピング：黒コショウ、パセリ

てつクックから一言
シチューって、普通に作るとジャガイモの皮剥きから始まって絶望しますよね（笑）
これなら洗い物も最小限。フライドオニオンは業務スーパーとかで安く買えるので、ストックしておくとマジで便利ですよ。

「作ったよ！」「この具材入れても美味しかった！」などのコメント、お待ちしてます！

【✨チャンネルの紹介✨】

てつクックです！

9年間の結婚生活を経て、現在は愛する息子と娘の養育費を支払うため、毎日キッチンに立っています。節約も大事だけど、やっぱり食べることは妥協したくない。そんな想いから「ズボラでも外食より旨いもの」を追求するようになりました。
毎日公開しているのは、背伸びをしない、でも一口食べれば元気が出るリアルなレシピばかりです。忙しい時、疲れている時、誰かのために、あるいは自分のために。そんな時にそっと寄り添えるような動画をお届けします。
少しでも「美味しそうだな」と思ったら、ぜひチャンネル登録で応援していただけると嬉しいです！明日も美味しいもの、一緒に作りましょう✨
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