【たれ尻・ピーマン尻解消！】お尻集中トレーニング🍑
これをやった翌日、お尻とハムストリングが筋肉痛になりました
それだけ筋肉に効いたということで😂
みんなは筋肉痛になったかな？
それとも楽勝やった？
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