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秋口、痩せるチャンスでもあります!
キックボクササイズの消費カロリーは60分のレッスンで600kcal行くと言われています✨
※レッスン内容にもより異なります。
キックシェイプクラスのレッスン風景を一部アップ⤴️ウォーミングアップです⤴️

http://sturgis.jp/
スタージス新宿ジムブログ

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