【LIVE】6/21（日）9時15分〜　朝ヨガ＋瞑想 | Wellness To Go by Arisa

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【11分呼吸法】交感神経を鎮める｜深いリラックスへ導く呼吸
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ストレス、感情、マインドセット、人間関係——
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🧘 毎週日曜朝 9:15 に、ライブヨガをしています。よかったら一緒にどうぞ。
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👩 Arisaについて
Arisaはもともと眼科医として働いていました。
カナダ・バンクーバーへの移住をきっかけに、ヨガと瞑想と出会い、
人生の方向が大きく変わりました。
現在はYouTubeを通じて、19万人以上の方とウェルネスの時間を共にしています。
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ポッドキャストでも話しています。
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