6:40起床､新居での新しい暮らしとお部屋を整える休日📝 無理しない体型維持方法・セルフケア&インナーケア習慣｜ヘルシーおやつ&ごはんレシピ🍳

emiffy×ティーフレックスコラボ記念
https://stoked-store.jp/lp?u=teaflex_green_TF0162_imiaru_ifyt_002095_1900_emiffy646

期間＆数量限定なのでお見逃しなく🫶🏻

今回なんと【スリープナイトピーチルイボスティー】も
お得に50％OFFでお試しいただけます🍑🫖
スキンケア、お肌の乾燥、お肌の水分不足、眠りが浅い、
睡眠への不満、などにお悩みの方へ特におすすめです！

ご購入はこちら： https://stoked-store.jp/lp?u=teaflex_rooibos_TF0097_imiaru_ifyt_002096_1900_emiffy646


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ご視聴いただきありがとうございます🥰

新居での日常と最近続けている毎日のインナーケアや
体型維持習慣などの日常vlogです🎞️

今回ご提供いただいたティーフレックスは
私自身、無理なく続けられるインナーケア習慣として
毎日の生活に取り入れているアイテムです🍵

コスパよく腸活や体型管理もサポートしてくれて、
砂糖不使用・無添加で安心できるし
味が美味しく、抹茶ラテにしたりお菓子作りに使えたり
いろんなアレンジをして楽しむこともできて
本当におすすめです❣️

家事・料理・仕事に追われる毎日や、
ワンオペ育児を頑張る主婦の方、忙しいOLさんなど、
ケアしたい気持ちはあっても
エステに行く時間やお金をかけるのはなかなか大変だし、
自宅でできるものも何を選べばいいか迷いますよね💭

ティーフレックスは、毎日の飲み物として取り入れやすく、
美容やダイエット、スキンケア、エイジングケアまで
忙しい毎日のトータルケアをしてくれます🍵

リンクのURLからお得にお試しできるので
気になる方はぜひチェックしてみてください🥰

my instagram
https://www.instagram.com/_em_ds

&emuu web site
https://www.anchic.shop/c/andemuu

エビピラフ レシピ🍳
https://delishkitchen.tv/recipes/136186547786482049

【time code 🎥】
0:00 OP
00:31 起床、朝の新ルーティン
3:40 ティーフレックスご紹介
6:04 朝の作業🍵
6:22 朝ごはん＆ウォーキング
7:43 掃除
8:26 新しい収納グッズでお部屋を整える
10:11 お昼ご飯: エビピラフ
12:18 お家カフェ 抹茶ラテ作り
13:56 出勤準備
15:49 ヘルシーディナー作り
18:21 スキンケア
18:45 絶品シュガーナッツレシピ
20:32 夜のティータイム

〰️music​
○Music provided by BGM President
Rainy day naptime - https://www.youtube.com/watch?v=6gbXEKpiwfM&list=LL&index=16
Eprdemic Sound

mail📩 miffy21chan@gmail.com