6月のなすで軽やか献立🍆油控えめでも満足できる初夏レシピ
🍆6月の健康献立におすすめ🍆
気温や湿度が上がる季節は、さっぱり食べられる「なす」が大活躍✨
蒸す・煮る・電子レンジ加熱を使えば、油を使いすぎずに軽やかなおかずが作れます😊
今回のアメブロでは、
🌿蒸しなすのしょうがポン酢
🍆なすのさっぱり煮びたし
🍗なすと鶏むね肉の梅だし蒸し
🥣なすと豆腐のみそ汁
を紹介しています✨
忙しい日でも作りやすく、初夏の食習慣を整えたい方におすすめです🌸
保存して、今日の献立に役立ててくださいね😊
続きはこちら👇
https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12969887851.html
#なすレシピ
#健康献立
#管理栄養士
#食習慣改善
#簡単レシピ
気温や湿度が上がる季節は、さっぱり食べられる「なす」が大活躍✨
蒸す・煮る・電子レンジ加熱を使えば、油を使いすぎずに軽やかなおかずが作れます😊
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