実は塩分多いコンビニ飯TOP3
血圧気になる人、
コンビニでこれ選びがちな人は注意。
塩分多めになりやすいTOP3👇
・カップラーメン
・丼もの
・惣菜パン
特にな、
惣菜パンは意外と盲点。
パン自体にも塩分あるし、
ハム・ソーセージ・チーズでさらに増える。
しかも、
“しょっぱく感じにくい”。
だから怖いねん。
塩分ってな、
ラーメンみたいな
分かりやすいものだけちゃう。
“見えへん塩分”を知るだけで、
体はほんま変わるで。
#減塩
#高血圧
#コンビニ飯
#健康習慣
#食事改善
#塩分
#40代の健康
コンビニでこれ選びがちな人は注意。
塩分多めになりやすいTOP3👇
・カップラーメン
・丼もの
・惣菜パン
特にな、
惣菜パンは意外と盲点。
パン自体にも塩分あるし、
ハム・ソーセージ・チーズでさらに増える。
しかも、
“しょっぱく感じにくい”。
だから怖いねん。
塩分ってな、
ラーメンみたいな
分かりやすいものだけちゃう。
“見えへん塩分”を知るだけで、
体はほんま変わるで。
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#高血圧
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