【今すぐやめて】歯と歯茎を壊す夜の習慣3選【60代必見】
60代から急増する歯のトラブル。実は寝る前のちょっとした習慣が、歯や歯茎を静かに壊しているんです。今日は今すぐやめてほしい夜の習慣を3つ、やさしくお伝えします。
詳しくはラジオ版（長尺動画）でお話しています→
#歯の健康 #60代の健康 #口腔ケア #健康ラジオ #シニア女性
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