フライパン卒業✨洗い物ほぼゼロの神調理！もうコンロは洗わない。袋に入れてチンするだけ♪ブリ照りレシピ🐟調理後の油のニオイ問題も解決😊

まいにちの料理をもっとおいしく、簡単に。
袋 × レンジ で作る！簡単・時短レシピ

料理って、作って食べるだけじゃなく
片付けまでが本番💦

フライパン調理だと
✅ フライパンもコンロもギトギト
✅ 油のニオイが残る…

でも、袋調理ならもっとラクちん！
モフがあれば、
材料を袋に入れてレンジでチンするだけ♪
洗い物ほぼゼロ✨
片付けストレスから解放されます🙌

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◆ メーカー推奨！レンジ加熱できる驚きの調理袋「モフ」 ◆
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＊おすすめの袋はSサイズ
■ 材料：1～2人分
ブリ：2切れ
アスパラガス：4本
片栗粉：小さじ1
醤油（醤油洗い用）：大さじ1
＜合わせ調味料＞
砂糖 ：小さじ1
みりん：小さじ1
水　 ：小さじ1
醤油 ：小さじ2

■ 作り方
①ブリに醤油(醤油洗い用)をかけ、全体に醤油がついたら表面の水分を拭き取り、片栗粉をまぶす。
②アスパラガスは、根元を1㎝ほど切り落とし、根元から4㎝程度の皮部分をピーラーで薄く剥き、3～4㎝長さに切る。
③まいにちおいしい袋に合わせ調味料を入れ、袋ごと揉むようにして混ぜ合わせる。
④③に②のアスパラガスを入れ、その上に①のブリをのせて袋の口をねじって下に入れ、レンジで2分加熱する。
⑤④からアスパラガスを取り出し、袋の口を大きく開いてレンジで1分加熱する。
　袋の空気を抜くようにして袋を閉じ、3分ほど保温して完成。

■ まめちしき
・ブリに火が通っていないと感じたら、30秒ずつ追加加熱して調整してください。
・他のお魚でも美味しく仕上がります。
・付け合わせの野菜は、にんじん、ネギなど、水分の少ない野菜で代用が可能です。
・葉物野菜など水分の多い野菜を使いたい時は、合わせ調味料から「水」を抜いて作ってください。

＜醤油洗いとは＞
・醤油の塩分に引き寄せられて、魚の中心から余分な水分が外へと抜けていき、汚れとともに臭みを取る方法です。

▫ おいしい袋モフ
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