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0:00 画面のない健康トラッカー「Fitbit Air」
1:32 前回のおさらい|足首では睡眠が測れなかった
2:37 第3の場所は「上腕」|バンド選びとステルス性
5:41 検証①歩数|100歩テストで103歩
7:42 検証②心拍数|ボクシングとエアロバイク
10:11 検証③睡眠|深い睡眠は手首に及ばず
11:42 上腕の弱点|最大心拍とバンドが緩む問題
14:07 手首・足首・上腕の総合比較
15:03 結論|昼は足首、夜は手首
15:36 番外編|普通の時計をスマートウォッチ化
16:36 まとめ
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