【作り置き】夏野菜を美味しく食べる簡単おかず/時短晩ごはんやお弁当に/常備菜Meal prep（Sub
ご視聴いただきましてありがとうございます
届いた野菜をざっと紹介してから作り置きおかずを久々に動画にしました
毎日の献立のご一助にお役立ていただければ嬉しいです(*´▽｀*)
-作り置き-
＊平いんげん（モロッコいんげん）のゴマ味噌和え（冷蔵4日）
＊平いんげんと油揚げの煮物（冷蔵2～3日）
＊万願寺唐辛子の煮びたし（冷蔵3日）
＊茄子とピーマンの味噌炒め（冷蔵3～4日）
＊きゅうりの酢の物withワカメとツナ（冷蔵3日）
＊トマトの麺つゆ漬け（冷蔵2～3日）
＊キュウリと大葉の浅漬け（冷蔵3日）
＊大葉つくね（冷蔵4～5日）
保存容器は
無印良品・野田琺瑯・コストコ（丸形）・iwaki（ガラス製）・保存袋（ジップロック/ユニパック）を主に使っています
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😊チャンネル登録・高評価よろしくお願いします😊
✨動画作成のモチベーションにつながります✨
🍙前回の冷凍保存動画
https://youtu.be/WzPVevUR1NE
🍴簡単キッチンツール紹介（過去動画）
https://youtu.be/YBZKPTiaYc4
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毎日の献立のご一助にお役立ていただければ嬉しいです(*´▽｀*)
-作り置き-
＊平いんげん（モロッコいんげん）のゴマ味噌和え（冷蔵4日）
＊平いんげんと油揚げの煮物（冷蔵2～3日）
＊万願寺唐辛子の煮びたし（冷蔵3日）
＊茄子とピーマンの味噌炒め（冷蔵3～4日）
＊きゅうりの酢の物withワカメとツナ（冷蔵3日）
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＊大葉つくね（冷蔵4～5日）
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https://youtu.be/YBZKPTiaYc4
